Beckenbodenkräftigung mit Elementen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer: C302115W02
Info:
Der Beckenboden ist das Fundament des Körpers - für Männer wie für Frauen. Wahrgenommen wird er meist erst, wenn er nicht mehr gut funktioniert, z.B. mit Inkontinenz, Blasenentleerungsstörungen, Kreuzschmerzen, männlichen Potenzproblemen und anderen Schwierigkeiten.
Die Übungen, die Sie in diesem Kurs erlernen, beruhen zum Teil auf den Methoden von Joseph Pilates und wirken vorbeugend. Sie kräftigen damit nicht nur Ihren Beckenboden, sondern tun auch Ihrem Rücken etwas Gutes.
Isomatte, bequeme Sportkleidung, bei Bedarf warme Socken, Getränk
Kosten:
27,00 € /
36,00 €
(6-7 TN)
Anmeldeschluss: 12.04.2018
-
Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38
67165 Waldsee
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 12.04.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 19.04.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 26.04.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 03.05.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 17.05.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 24.05.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 07.06.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
| 14.06.2018 | 18:30 - 19:30 Uhr | Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 | Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus |
