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Kursnummer: C302115W02

Info: Der Beckenboden ist das Fundament des Körpers - für Männer wie für Frauen. Wahrgenommen wird er meist erst, wenn er nicht mehr gut funktioniert, z.B. mit Inkontinenz, Blasenentleerungsstörungen, Kreuzschmerzen, männlichen Potenzproblemen und anderen Schwierigkeiten.
Die Übungen, die Sie in diesem Kurs erlernen, beruhen zum Teil auf den Methoden von Joseph Pilates und wirken vorbeugend. Sie kräftigen damit nicht nur Ihren Beckenboden, sondern tun auch Ihrem Rücken etwas Gutes.

Isomatte, bequeme Sportkleidung, bei Bedarf warme Socken, Getränk

Kosten: 27,00 € / 36,00 € (6-7 TN)

Anmeldeschluss: 12.04.2018

Datum Zeit Straße Ort
12.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
19.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
26.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
03.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
17.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
24.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
07.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus
14.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Eingang Schulstraße gegenüber Haus-Nr. 38 Waldsee, Hermann-Gmeiner Schule, hinteres Schulhaus

 

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