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Kursnummer: C302120S04

Info: Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Kosten: 37,00 € / 49,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
12.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
19.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
26.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
02.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
09.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
16.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
23.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
02.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
09.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
16.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
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