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Kursnummer: C302120M09

Info: Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte mitbringen: warme, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, Sportkleidung und Gymnastikmatte

Kosten: 47,00 € / 63,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
17.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
24.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
31.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
07.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
14.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
21.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
28.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
07.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
14.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
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