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Kursnummer: D302120R04

Info: Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen

Kosten: 30,00 € / 40,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
17.07.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
24.07.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
31.07.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
07.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
14.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
21.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
28.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
04.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
11.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Am Rathaus 6 Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle

 

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