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Kursnummer: D302120H02

Info: Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Kosten: 34,00 € / 45,00 € (6-7 TN)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
30.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
07.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
14.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
21.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
28.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
04.11.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
11.11.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
18.11.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
25.11.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle
02.12.2019 17:45 - 18:45 Uhr   Großniedesheim, Friedenshalle

 

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