Logo für Druckansicht
Gesellschaft
Grundbildung
Kultur
EDV/Medien
Gesundheit
Sprachen
Beruf
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: C301221R01

Info: Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine beliebte Methode, um in belastenden Situationen, schnell und effektiv zu entspannen. Durch gezieltes Anspannen, die Spannung halten und wieder loslassen einzelner Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. Verspannungen, Verkrampfungen und Blockaden und lösen sich auf und das Gefühl von Leichtigkeit und Wohlfühlen stellt sich immer mehr ein. Die Übungen lassen sich auch gut im Alltag anwenden.

Bitte mitbringen: Matte, Decke , evtl. Kissen, dicke Socken und ein Getränk.

Kosten: 27,00 € / 36,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
23.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
30.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
06.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
06.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
13.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen
20.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Gutenbergstraße 15 Römerberg, Realschule plus Berghausen